[其它] 打鼾各异 不可小视

睡眠要占去人类生存大约1/3的时间，睡眠质量的好坏直接关系到人们的身体、精神、工作和生活状况。值得注意的是，许多人到现在还以为打鼾就是睡得香的标志，这种认识是极其错误的。

　　打鼾是不是病

　　日常生活中有20%~30%的人打鼾，其中男性多于女性，而40岁以后的男性有一半人打鼾。打鼾的医学名词叫鼾症，鼾症大致有两种情况：一是单纯性鼾症，二是睡眠呼吸暂停综合征。单纯性鼾症对自己基本上没有明显的损害，只是鼾声可以影响同房间人的休息，但单纯性鼾症可以发展成为睡眠呼吸暂停综合征。

　　睡眠呼吸暂停综合征就不一样了，不但是一种病症，而且很严重，因为在睡眠中有呼吸暂停，也就是憋气现象。由于呼吸暂停造成大脑和全身处于缺氧状态，每天晚上一睡觉就缺氧，长此以往就会造成全身各器官的功能损害，如高血压、心脏病、记忆力减退、工作效率减低、性格改变、视力下降、夜尿增多、性功能低下、血液黏稠度增高，甚至可以造成糖尿病等。最 ...