[研究进展] 老人腿抽筋 未必都缺钙

通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，是因为缺钙确实会
引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分是与腿部
血液循环不良有关。
　　老年人多有动脉粥样硬化，使得血管变窄，因而供血不足、循环
不畅的情况较为普遍。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压
血管，加快血液流动，使腿部血液循环维持正常，代谢产物能及时被
血液带走。当人在休息或睡眠时，腿部血流减慢，代谢产物不能及时
被血液带走，这些代谢产物积聚于腿部肌肉中达到一定浓度时，就会
刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。
　　由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，
补钙是很必要的。但老人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好引发的
抽筋，光靠补钙是治不了的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化、
改善循环才会有效。因此，对于老年人腿抽筋的治疗，除了补钙外，
还要注意改善动脉粥样硬化，消除引起血管管腔直径变小的因素，如
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