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[其它] 助宝宝肠道“菌衡”发展

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发表于 2014-7-14 16:09:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
    都说生宝宝难,但是要照顾好宝宝我觉得更难。宝宝太小,各方面的抵抗力都很弱,吃东西难免会造成肠胃不顺,导致便秘。孩儿爸孩儿妈们,你们对宝宝的肠胃了解吗?作为孩儿妈,我来跟大家分享一下我照顾宝宝的心得。
    宝宝便秘知多少
    宝宝便秘是一种常见症状,我觉得要分多种原因,有饮食不足、食物营养搭配不当、肠道功能失常及精神因素等。大多数宝宝便秘通过调理即可治好。除了调理,还要进行大便训练。不要小看大便训练,它可以帮助宝宝形成定时排便的习惯。缺乏按时大便的训练,会让肠道不能按照正常的作息时间工作,导致肠道不顺。另外宝宝缺少应有的运动也会引起肠壁肌肉乏力,时间久了,肠道功能也会慢慢错乱。

    应付便秘小技巧
    1.少食多餐,可以选择一些营养丰富的食品,如白木耳、杏仁和蜂蜜等。这些食物不仅含有丰富的蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用。是肠道活力补给的最佳来源。
    2.合理摄取纤维质也很重要。平时要适量食用一些杏鲍菇、海苔、海带和果干等食物,用来补充纤维质的摄入量,改善肠道不顺。
    3. 益生菌调节,如婴幼儿常用的贝蜜儿益生菌。百分百美国进口,每袋含活菌高达100亿株,可以平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,有效地增强肠道免疫力,可以很好地改善宝宝便秘状况。由于宝宝的胃肠功能发育不完善,切忌使用成人用药,以免导致胃肠功能紊乱,发生腹泻等。
    4. 降燥瓜果要多吃,中医认为,宝宝便秘多是燥热引起的。平时可以多食用一些瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,用来消除其体内的燥热。
以上是我应付宝宝便秘的小技巧,孩儿爸孩儿妈们一定要牢记,照顾好自己的小baby哦。

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 楼主| 发表于 2014-7-14 16:09:47 | 显示全部楼层
宝宝肠道问题一直以来都困扰这新妈妈爸爸们,都来参考下以上内容吧。
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