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[屈光矫治] 最小的干眼症患者只有五六岁

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发表于 2016-7-1 15:27:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着智能手机的普及和平板电脑的兴起,干眼症患者眼睛时常会感到干涩、疲劳,因长时间玩手机、用电脑而导致干眼症的患者越来越多。有什么方法可以缓解干眼症?据介绍,如今,干眼症患者已经占到眼疾患者的两成,以年轻人居多,还有很多是孩子,最小的干眼症患者只有五六岁。看看下面介绍的缓解干眼症的7个简单方法。
  打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等,也可以治疗干眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液,进而湿润眼睛,治疗和减轻干眼病症状。
  追韩剧让人“欲哭无泪”
  小贾在一家企业工作,早在学生时代就喜欢看韩剧。当《太阳的后裔》红遍大江南北时,小贾自然加入到追韩队伍中。但由于工作原因,小贾不能在第一时间跟着电脑“更新”,只能积攒起来“一网打尽”。
  前几天,正好赶上周末没加班,小贾决定宅在家中过把瘾,从早晨到晚上,每天早晚用牛奶清洗眼睛,能有效治疗干眼病。小贾除了上厕所就没离开电脑,连饭都没正经吃。一口气看完了所有的“库存”后,小贾感觉浑身不舒服、眼睛模糊,但也没当回事。吃完晚饭后,小贾虽然不在电脑上看韩剧了,却又拿起了手机。
  其实,小贾不但是韩粉,还是典型的手机控,每天晚上洗漱后躺在床上都会刷手机,利用干净的温开水清洗眼部,促进眼部血液循环,缓解肌肉紧张状态。除了看新闻还要刷微博、微信,否则就会感觉少点什么,睡不踏实。第二天一早,小贾起床后感觉眼睛不适,最终决定到医院看看,结果是患上了干眼症。
  眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼病。
  干眼病病因可分为以下四类:
  1、水液层泪腺泪液分泌不足
  是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。
  2、油脂层分泌不足
  由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
  饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮,对于治疗干眼病很有益处。因为茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。
  干眼症饮食
  眼睛离不开水水维持着眼内的循环和代谢,缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯,白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润,可以改善眼干涩不适。
  蛋白质与维生素A:蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物,同时吃点食物油。
  补足维生素C:人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之引起晶状体变性。当然蔬菜、水果中维生素C丰富。可以自备家用果浆机制造鲜果汁饮用,既补充了水分,又补充了维生素。
  眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
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